步骤一：备份OutLook Express的邮件规则。

也许您重装系统的时候，每次都会为丢失了Outlook Express的邮件规则而烦恼。
本文为您阐述如何备份Outlook Express的邮件规则。

Outlook Express的邮件规则实际上是存放在注册表中的。

以OutLook Express6为例，备份方法大致如下，在注册表找到如下键值：
HKEY_CURRENT_USER\Identities\{Identity Number}\Software\Microsoft\Outlook Express\5.0\Rules\Mail

注：启动注册表编辑器的步骤如下:开始->运行->regedit

备份时将该键备份即可，选“注册表”菜单上的“导出注册表文件”命令，把这个邮件规则备份到安全的地方。 
以后要导入此邮件规则，只要双击所备份的reg文件，资料就会自动导入了。 

注意：Identity Number 就是在 Identities 下的一个一串很长数值的文件夹，每台计算机的数值都不相同。

恢复的时候，如果本机恢复可以直接双击运行备份的注册表文件；如果是不同主机，通需要先修改应的Identity Number。备份的注册表文件可以通过Notepad进行编辑，所以异机恢复完全可以实现。

步骤二：备份OutLook Express的邮件。

步骤 A：定位存储文件夹

1. 启动 Outlook Express。
2. 单击“工具”，然后单击“选项”。
3. 在“维护”选项卡上，单击“存储文件夹”。
4. 在“存储位置”对话框中，复制存储位置。为此，请按照下列步骤操作：
   1. 在“您的个人邮件夹位于下面的文件夹中”框下，将鼠标指针放在该框的一端。
   2. 按住鼠标左键，然后拖动鼠标指针，使其覆盖“您的个人邮件夹位于下面的文件夹中”框中的所有内容。
   3. 按 CTRL+C 复制该位置。
5. 单击“取消”，然后再次单击“取消”以关闭对话框。

步骤 B：复制存储文件夹的内容

1. 依次单击“开始”、“运行”，按 Ctrl+V，然后单击“确定”。
2. 在“编辑”菜单上，单击“全部选定”。
3. 在“编辑”菜单上，单击“复制”，然后关闭该窗口。

步骤 C：创建备份文件夹

1. 右键单击桌面上的任意空白区域，单击“新建”，然后单击“文件夹”。
2. 键入邮件备份作为文件夹名称，然后按 Enter。

步骤 D：将存储文件夹的内容粘贴到备份文件夹中

1. 双击“邮件备份”文件夹以将其打开。
2. 在“邮件备份”文件夹窗口中右键单击，然后单击“粘贴”。

步骤三：备份邮件通讯录。

请按照下列步骤操作：

1. 在“文件”菜单上，单击“导出”，然后单击“通讯簿”。
2. 单击“文本文件(以逗号分隔)”，然后单击“导出”。
3. 单击“浏览”。
4. 选择您所创建的“邮件备份”文件夹。
5. 在“文件名”框中，键入通讯簿备份，然后单击“保存”。
6. 单击“下一步”。
7. 单击以选中您要导出的字段对应的复选框，然后单击“完成”。
8. 单击“确定”，然后单击“关闭”。

步骤四：备份邮件账户。

请按照下列步骤操作：

1. 在“工具”菜单上，单击“帐户”。
2. 在“邮件”选项卡上，单击要导出的邮件帐户，然后单击“导出”。
3. 在“保存在”框中，选择“邮件备份”文件夹，然后单击“保存”。
4. 为您要导出的每个邮件帐户重复这些步骤。
5. 单击“关闭”。